Beden Ölçülerimi Nasıl Alabilirim?

Göğüs : Kollarınız vücudunuzun yanında serbest olacak şekilde göğüsünüzün
en geniş noktasından sıkı olmayacak şekilde ölçmelisiniz,
Bel : Belinizi mezurayı bir miktar gevşek tutarak bel çevrenizi ölçmelisiniz,
Basen : Ayaklarınızı birleştirerek kalçanızın en geniş kısmını ölçmelisiniz.